Pilates groepsmatlessen

De groepsmatlessen (maximaal 9 tot 10 personen per matles) worden in tegenstelling tot de individuele en duetlessen uitgevoerd als grondoefeningen op een mat. Er zijn drie verschillende niveaus: beginners, intermediate en advanced level. De lessen worden gegeven in het Nederlands of in het Engels. Tijdens de groepsles wordt gebruik gemaakt van power circles en de Pilates ballen.

Kalender - Groepslessen

Dag Tijd Level
Maandag 9:00-10:00 intermediate / advanced
Maandag 18:15-19:15 beginners
Maandag 19:30-20:30 intermediate / advanced
Dinsdag 19:30-20:30 beginners / intermediate
Woensdag 19:30-20:30 beginners / intermediate
Donderdag 9:00-10:00 beginners
Donderdag 18:30-19:30 intermediate
Donderdag 19:45-20:45 beginners / intermediate
Vrijdag 9:00-10:00 beginners / intermediate
Zaterdag 9:30-10:30 beginners / intermediate
Zaterdag 10:45-11:45 beginners

 

Background Pilates Studio   in this gallery

Pilates Groep matles - the hundred

 

Pilates Groep matles - the hundred

image 1/7

Pilates Groep matles - single straight leg

 

Pilates Groep matles - single straight leg

image 2/7

Pilates Groep matles - neck roll

 

Pilates Groep matles - neck roll

image 3/7

Pilates Groep matles - teaser

 

Pilates Groep matles - teaser

image 4/7

Pilates Groep matles - power circle excercise

 

Pilates Groep matles - power circle excercise

image 5/7

Pilates Groep matles - Roll over

 

Pilates Groep matles - Roll over

image 6/7

Pilates Groep matles - power circles & Pilates balls

 

Pilates Groep matles - power circles & Pilates balls

image 7/7