Privéles wordt ook wel persoonlijke training genoemd. Tijdens een intake les met jouw eigen persoonlijke trainer wordt een oefenprogramma samengesteld dat volledig is afgestemd op jouw wensen en mogelijkheden.
Tijdens de privéles krijg je de aandacht die jij als persoon nodig hebt. Een privéles is ook aanbevolen als je een blessure hebt of hiervan herstellende bent.
De oefeningen worden uitgevoerd op speciale, voor Pilates ontwikkelde, apparaten genaamd: "exercise apparatus".
in this gallery
Pilates Priveles - reformer - the tree
image 1/6
Pilates Priveles - reformer - the swan
image 2/6
Pilates Priveles - reformer - stomach massage
image 3/6
Pilates Priveles - reformer - the hundred
image 4/6
Pilates Priveles - barrel - the swan
image 5/6
Pilates Priveles - Cadillac - front leg stretch
image 6/6